Tipps und tricks für menschen ohne diabetes
Wenn Sie Typ-1-Diabetes haben, wissen Sie inzwischen, wie Sie Ihre Mahlzeiten strategisch planen müssen, dass Sie sich ausreichend bewegen sollten und dass Sie mit der Berechnung von Insulin vertraut sind. Woran man sich nicht gewöhnt, sind die peinlichen Momente, unnötigen Ratschläge und Belanglosigkeiten von Menschen ohne Diabetes.
Auch wenn Sie alles wissen und gut mit Ihrem Diabetes umgehen können, sind Sie nicht immer bereit für unangenehme Momente mit Fremden, Freunden oder Ihrer Familie, die vielleicht nicht ganz verstehen, womit Sie leben müssen. Nachfolgend sind die Gebote und Verbote der “Diabetes-Etikette” für Menschen ohne Diabetes aufgeführt.
TUN: FRAGEN STELLEN
Wenn Sie mit jemandem sprechen, der an Diabetes leidet, stellen Sie Fragen zu seinen Erfahrungen. Die Person ist mehr als bereit, alle Ihre Fragen zu beantworten, wenn Sie nett fragen. Auf diese Weise werden Sie besser verstehen und nicht mit falschen Informationen konfrontiert werden.
ZU VERMEIDEN: STELLEN SIE KEINE SCHWERWIEGENDEN FRAGEN.
“Haben Sie den schlechten Typ? Sie sollten einfach auf Ihre Ernährung achten, oder? Haben Sie also als Kind zu viel Zucker gegessen?”
Wenn Menschen mit Typ-1-Diabetes diese Art von Fragen hören, kann das frustrierend und überraschend sein, weil die Leute immer noch diese Vorurteile haben oder diese Vorstellungen haben. Versuchen Sie, Ihre Frage so zu formulieren: “Kann ich Sie etwas fragen, das mir hilft, Typ 1 besser zu verstehen?” oder “Würden Sie mir mehr darüber erzählen?”
TUN: UNTERSTÜTZEN
Wie können Sie jemanden mit Typ-1-Diabetes unterstützen? Indem Sie sie wissen lassen, dass Sie sie ein wenig verstehen und dass Sie bereit sind zu helfen, wo es nötig ist. Das kann von der Überprüfung, ob sie einen zusätzlichen Snack dabei haben, bis hin zur Hilfe bei der Suche nach einem neuen Snack reichen, wenn dieser ausgegangen ist. Jede Art von Unterstützung, die Sie zeigen, hilft einer Person, einen Schritt nach vorne zu machen.
ZU VERMEIDEN: HORRORGESCHICHTEN ÜBER IHRE FAMILIENMITGLIEDER
Hat Ihr Großvater seinen Fuß aufgrund von Diabetes verloren und denken Sie, dass es für eine Person mit Typ-1-Diabetes nützlich ist, dies zu wissen? Die Antwort ist nein… Die meisten Menschen mit Typ 1 sind sich der möglichen Komplikationen und der dadurch verursachten Auswirkungen bewusst. Es ist also nicht notwendig, jemanden daran zu erinnern. Sie können dies jedoch in einem Gespräch mit der betreffenden Person ansprechen und Fragen dazu stellen.
TUN: UNS AUF NIEDRIGE BLUTWERTE VORBEREITEN HELFEN
Kennen Sie einen Partner, Freund oder Kollegen mit Typ-1-Diabetes? Dann ist Hilfe immer willkommen, wenn die Dinge einen Tiefpunkt erreichen. Sie wissen, wo die Snacks sind, oder kennen die Behandlungsmöglichkeiten bei Unterzuckerung, so dass Sie sie bei Bedarf im Büro oder zu Hause anwenden können. Jede freundliche Geste ist herzlich willkommen.
ZU VERMEIDEN: ES GIBT MEHR ALS NUR DAS ÄUSSERE
Abgesehen von der Insulinpumpe, dem Sensor, dem Insulinpen oder dem Blutzuckermessgerät ist alles, was mit Autoimmunerkrankungen zu tun hat, meist unsichtbar. Das ist ja das Beängstigende daran. Man kann also nicht sagen, dass Menschen mit Typ-1-Diabetes anders sind als Sie – außer bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels oder der manuellen Injektion mit einem Insulinpen.
Eines der schlimmsten Gefühle, das man hat, ist das Gefühl, dass es den Menschen um einen herum nichts bedeutet. In der Regel geschieht dies aus Unwissenheit oder mangelndem Verständnis. Denken oder sagen Sie also nie: “Es reicht, Insulin zu nehmen und auf die Ernährung zu achten”, es ist viel komplexer. Seien Sie bereit, ihnen zu helfen, wenn sie etwas brauchen, und seien Sie rücksichtsvoll gegenüber allen.
TUN: UNS HELFEN, DIE VOREINGENOMMENHEIT ZU BEENDEN
Kennen Sie eine Person mit Typ-1-Diabetes oder sind Sie schon länger mit ihr zusammen? Haben Sie in der Zwischenzeit genug gelernt? Helfen Sie uns, mit Vorurteilen aufzuräumen, indem Sie das Bewusstsein schärfen und darüber informieren, was an Diabetes wahr ist und was nicht.
ZU VERMEIDEN: IGNORIEREN SIE DIE WITZE NICHT
Stoppen Sie die Witze über Vorurteile, um das Bewusstsein für Diabetes zu schärfen. Sagen Sie rechtzeitig Stopp und erklären Sie, warum es falsch ist, damit die Leute wissen, was sie falsch machen.
Jedes kleine bisschen hilft, und ich hoffe, dass diese Liste Sie diesem Ziel einen Schritt näher bringt. Auf diese Weise können Sie als enger Freund, Partner oder Bekannter Millionen von Menschen mit Typ-1-Diabetes weltweit besser helfen.